ziua 1: minim 2 litri de apa plata si ceai (exclus suc, apa minerala)
ziua 2: orez fiert cu legume (fara sare, ulei sau alte cele)
ziua 3: spaghetti cu ketch-up (fara ulei, sare sau alte cele)
ziua 4: maxim 2 kg mere (nu dulci)
ziua 5: legume fierte (fara cartofi)
ziua 6: maxim 1/2 kg cartofi fierti (fara sare, ulei, iaurt sau alte cele)
ziua 7: un piept de pui fiert
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
incerca-ti ca e buna dieta. Am incercat si eu si merita
RăspundețiȘtergereEu am o constitutie atletica..dar am putina burta..si sunt mancau de felul meu :)
RăspundețiȘtergereAr functiona?